員工活動

2023年度員工健康體檢活動圓滿完成

來源：中圖科技發布時間：2023-04-15 點擊：456 次

為保障員工身心健康，及時了解員工身體綜合素質，有效防范疾病風險，構建和諧溫馨的企業氛圍，2023年4月13-14日，中圖科技分批次組織全體員工開展年度體檢工作。本次體檢旨在讓大家明晰自身的健康情況，為員工們送上了一份安心、一份健康，也為企業踔厲奮發及長足發展注入后勁。

當天早晨7:30，員工有序排隊候檢。本次全程安排專業醫生進行體檢，項目包括血常規、心電圖、胸部正位片、腹部B超等多項，并針對不同性別的員工組織了不同的體檢項目，為員工安心工作、健康生活組成了一道安全防線。

與此同時，體檢中心醫務人員還根據員工的身體狀況提供咨詢服務，確保對于一些常見病，做到早檢查、早發現、早診斷、早治療。

員工體檢是公司歷年來一項制度化的福利政策，通過定期開展員工健康體檢，使員工真切感受到公司的關心關愛。同時，公司將不斷完善職業健康保障體系，宣傳正確的健康觀念、增強員工的自我保健意識，促使廣大員工以良好的工作狀態、飽滿的熱情和穩定的心態投入到各自的工作中，保持企業的和諧、穩定、健康發展。

健康知識科普

只吃素不吃肉，就能減肥？不愛吃菜，用水果代替行嗎？眼干，就是得了干眼癥？常佩戴耳機，會導致“突聾”？健康問題值得我們每個人關注，快來看看吧~

01 只吃素不吃肉就能減肥？

只吃素不僅很難能達到減肥效果，而且會導致優質蛋白質等營養素攝入不足，使人出現缺鐵性貧血、維生素B缺乏等問題。減肥的關鍵是控制食物總能量，而不只是追求葷或素，合理搭配食用，能夠在保證營養的同時，降低能量攝入。

02 水果能代替蔬菜嗎？

蔬菜和水果在營養素種類和含量上是有差別的。水果所含的碳水化合物主要為蔗糖、葡萄糖和果糖，且含量較高，如果進食過多，會引發肥胖。蔬菜所含的碳水化合物以多糖和膳食纖維為主，且大多含量較低，不易導致肥胖。蔬菜中的維生素、礦物質含量也普遍高于水果。

03 眼干就是得了干眼癥？

連續熬夜、飲食中缺乏維生素A、長時間使用電子產品、佩戴隱形眼鏡時間過長等，都可能誘發眼睛干澀、發紅等情況，所以眼干往往不一定就是干眼癥。嚴格來說，眼干只是干眼癥的癥狀表現之一。除此之外還有眼部經常出現刺痛感；眼睛有異物感，像是進了沙子；容易流眼淚畏光、眼睛癢、頻繁眨眼等。

04 長期戴眼鏡，會讓眼睛變凸嗎？

戴眼鏡讓眼睛變凸，這其實是一種誤解，眼凸通常是由于近視度數過高所伴隨的眼軸變得過長，從而引起眼球鼓出，往往在極高度近視中較為常見，與戴眼鏡沒有關系。

05 做夢真的會影響睡眠質量嗎？

做夢是睡眠周期中正常的生理反應，晚上做夢不等于睡不好。研究表明，做夢有利于調節心理平衡，穩定精神情緒，幫助身體恢復；有助于腦功能的修復與完善，增進記憶力。如果睡眠中出現多夢并頻繁覺醒，還伴有入睡困難等睡眠障礙，建議求助專業醫生，進行評估和診斷。平時放松心情，養成良好的生活習慣和睡眠習慣。

06 常佩戴耳機會導致“突聾”嗎？

正確佩戴耳機，是不會導致“突聾”的。但是要注意：音量不宜過大；時間不宜過長，不要連續使用耳機超過30分鐘；盡量避免入耳式耳機造成的“堵耳效應”，不要在噪音環境下戴耳機。

07 乳腺增生是氣出來的？

乳腺增生是一種良性病變，屬于正常的生理現象，主要是受到體內激素水平波動影響出現的一種現象，目前沒有相關研究說明和生氣等情緒有直接關系。保持良好心態，合理飲食，適當鍛煉和充足睡眠，能有效預防和緩解乳腺增生。

知識來源 | 人民日報

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